Осень в этом году пришла точно по расписанию – 1 сентября. Она не оставила ни единого шанса на адаптацию к холоду и отсутствию солнца. Сейчас же погода меняется быстрее, чем мы успеваем выбрать подходящую одежду: ночью может выпасть снег, днём его растопит дождь, вечером лужи прихватит морозом, а с утра на город нападёт ледяной ветер. Поэтому Smog решил разобраться, может ли самочувствие горожан зависеть от погоды или же это очередной способ оправдать внезапно нахлынувшую лень.

smog

Организм человека постоянно взаимодействует с окружающей средой, поэтому всем нам свойственна метеочувствительность – способность реагировать на изменения таких погодных факторов, как атмосферное давление, ветер, интенсивность солнечного излучения. Правда, реакция здорового человека редко выходит за рамки физиологически объяснимых изменений. К примеру, повышенная сонливость в пасмурную погоду или склонность к приподнятому настроению в солнечный весенний день абсолютно нормальны. В тех случаях, когда перемена погоды вызывает выраженный дискомфорт, говорят о повышенной метеочувствительности, которую и называют метеозависимостью.

2

Считается, что это явление (по вполне понятным причинам) игнорируется молодыми горожанами. И это неудивительно, ведь юный организм практически никак не реагирует на изменения в погоде, активности солнца, давлении, во влажности. А вот люди более зрелые, наоборот, тонко чувствуют перемены в погоде.

woman2

Наталия Краснощёкова, 42 года:
 «Я считаю, что метеозависимость существует. Это случается нечасто, но бывает так, что при изменении погоды я испытываю головные боли и слабость».

Но метеозависимости подвержены и те, кто только перешагнул порог совершеннолетия.

man1

Александр Кисков, 18 лет:
«Я верю в метеозависимость, потому что её действие прочувствовал на себе. Как только меняется погода, у меня сразу начинается резкая головная боль. Очень плохо себя чувствую также из-за резких перепадов температуры».

Согласно исследованиям возраст в вопросах взаимосвязи погоды и самочувствия не играет решающей роли. Резко реагируют на изменения погоды чаще всего те, у кого очень слабый иммунитет.
Люди, имеющие в семье метеозависимых представителей, вполне могут получить эту способность по наследству. По статистике генетическая возможность передачи подобного явления составляет 10%. В 40% случаев на восприимчивость к погоде влияют проблемы с сосудами, а в 50% — полученные травмы и накопившиеся хронические болезни.

В группу метеозависимых также попадают люди, имеющие заболевания дыхательных путей, аутоиммунные заболевания, гипертоники, астматики, люди, перенёсшие инсульт, инфаркт или имеющие другие проблемы с сердцем.

33
doc1

Дмитрий Кубрин, врач:
«Изменение погоды прежде всего сопровождается переменой атмосферного давления. Организм человека в таких условиях работает, как барометр: он точно среагирует на метеоперемены. Правда, у всех зависимость от погоды проявляется по-разному: кто-то этого практически не чувствует, а для кого-то это может обернуться серьёзными проблемами, вплоть до снижения иммунитета».

Метеорологи придерживаются другого мнения. Они считают, что подвижки погоды в нашем климате не столь существенны, чтобы чувствовать из-за них недомогание.

man8

Михаил Богданов, завкафедрой метеорологии и климатологии СГУ им. Н.Г. Чернышевского:
«Конечно, мы наблюдаем погодные изменения. В Саратове среднегодовая температура за последние 100 лет увеличилась приблизительно на 2° С. Зима прошлого года была аномально тёплой как в России, так и в Европе в целом. Что нас ждёт грядущей зимой, сказать трудно. Погода изменчива, но эти подвижки некритичны, вряд ли могут сильно повлиять на самочувствие человека».

Психология, к счастью, от погоды никак не зависит. Но это не мешает специалистам исследовать такое явление, как метеозависимость.

woman5

Оксана Акимова, психолог:
«Нас всех можно разделить на разные “метеокатегории”. Первая из них – метеозависимые люди. Вторая – метеоустойчивые. Третья –метеонезависимые вовсе. Вот и получается, что изменения погоды касаются не каждого. Однако во время сезонных изменений, например осенью, традиционно наступает пора депрессий, да ещё и погода подкачивает. Одно на другое накладывается, и часть населения правда страдает в эту пору».

Выходит, организм действительно чувствителен к изменению погоды.

11

Что предпринять, если вы попали в группу страдающих от этого недуга? Чтобы справиться с симптомами метеозависимости или хотя бы облегчить их проявление, медики советуют следовать нескольким простым советам.

advice Увеличьте время прогулок на свежем воздухе.

advice Занимайтесь спортом или ежедневно проделывайте несложные, но полезные физические упражнения.

advice Не забывайте о правильном питании и витаминах.

advice Познакомьтесь с дыхательной гимнастикой: она поможет нервной системе справляться с нагрузками во время магнитных бурь.

advice Принимайте контрастный душ: он был и остаётся самым доступным и эффективным лекарством от различных недугов.

advice Учитесь расслабляться. Ни в коем случае не напрягайтесь во время серьёзных погодных изменений.tochka

Текст: Надежда Лисенко

Иллюстрации: Екатерина Менщикова

Нравится2 Поделиться Поделиться Ретвитнуть