Желающих попрыгать на скакалке ждут в Детском парке. Там пройдет занятие по скиппингу – это модное фитнес-направление, которое основано на прыжках со скакалкой.

games_006

 «Под руководством профессионального тренера все желающие могут попробовать освоить специальный комплекс упражнений с использованием скакалки», — сообщает пресс-служба администрации Фрунзенского района.

Инструкторы говорят о том, что подобная тренировка- отличный кардиотренажер, к тому же полезна в деле избавления от лишнего веса.

В программу тренировки входят общеукрепляющие комплексные упражнения. Принять участие могут взрослые и дети.

tumblr_n158b1ekbM1s6wlblo1_500

Занятие пройдет 28 июля в 16.00 на шахматной площадке Детского парка. С собой нужно прихватить скакалку, коврик или подстилку. Продолжительность тренировки – 1 час.

Нравится1 Поделиться Поделиться Ретвитнуть